从小，我们就被父母亲教育：要做一个内心强大的人。

可当我们真正步入社会，才发现人生不如意事十之八九，事与愿违常常存在。

生活就像一柄铁锤，无时无刻不再打压我们脆弱的“玻璃心”。

面对反复无常的人生，我们又该怎样去做一个内心强大的人？

安提斯德内说：“思想是比任何东西都坚固的城墙，因为它绝不会倒塌，也不会交到敌人手中去。”

简而言之，真正内心强大的人无非两点：事来扛住，事过翻篇。

 01 

事来扛住

作家余华说：中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能抗得了事儿的人。

什么叫能扛事儿？是遇事不逃避，不轻易放弃，迎难而上，咬紧牙关想办法渡过难关，即使失败了也有从头再来的勇气。

事来能扛住，是一个人走向强大内心的开始。

曾经看过一个故事，深受启发。

一个饱受压力折磨的年轻人来禅寺求助。

年轻人对智者说：“我时常感到疲惫，肩上的压力让我喘不过气来。”

智者答：“背不住就放下。”

年轻人无奈地说：“可是，我就是放不下才累啊。因为放下，反而会更累。怎么办呢？”

智者答：“放不下，就背着走。”

一个真正内心强大的人，从来不是放下痛苦，而是接纳痛苦。

他能够接受人生各种各样的变故，生活给予的各种负担。用豁达的心态去对待生活的点点滴滴。

同时，也能在过程中找到缓解自己焦虑的办法，真正做到“不为风动，也不为幡动”。

很多时候，我们会感到烦恼，困惑，劳累。都是因为我们无法跨过内心的那道坎，不愿意去接受现实，面对现实。

想要成为一个内心强大的人，就从接纳开始。当你能够扛得住涅槃之痛，也将会迎来重生之美。

 02 

事过翻篇

小时候听过一首歌，里面有句歌词：“不管你爱与不爱，都是历史的尘埃。”

当时听不觉其意，如今幡然醒悟。原来这句话里，藏着人生态度。

同样是一个年轻人的故事，他所得到的指引就完全不同。

年轻人对禅师说：我爱上一个人，可是她让我觉得很苦恼。我不知道要不要继续。

禅师说：那你拿起那个茶杯。

年轻人不明所以拿起茶杯，禅师往杯子里倒水，滚烫的热水刺痛年轻人的手指，让他龇牙咧嘴。

禅师问他：烫不烫？痛不痛？

年轻人直喊道：痛啊。

禅师喝道：痛，还不放下。

你放不下，是因为你还不够痛。

很多时候，我们固执地在一个人或者一件事中徘徊，就是因为我们还不够痛苦。当某件事让我们痛苦到极致，那么放弃也就是一瞬间的事情。

所以，放下不难，难得是内心能否过得去。真正内心强大的人早已懂得：翻篇不一定是原谅，而是放过自己。

生命里，那些情啊爱啊，愁啊怨啊。在往后的人生中，也不过是回忆时短暂的失神。

它并不会给你带来多大的影响，所谓的创伤也不过是余生一次笑谈。人这辈子，需要具备“翻篇”的能力。

学会把自己还给自己，一切才会随心。就像在那个故事里：被开水灼烧的那一瞬间及时放手，后续就不会伤的更重。

曾经的怨恨不满，如果长久放不下，长在身体里只会变本加厉的伤害了自己。有时，事过翻篇也是对自己内心的救赎。

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生活不会轻易的放过谁，谁也不会像表面那般活得轻松。

真正内心强大的人早已看懂了这些。他们能做的，唯有不辜负自己。红尘即道场，人生多修行。

从今往后，愿你做个内心强大的人，遇事不慌，有事能扛，心怀不乱，诸事皆可迎。